¿Es recomendable ducharse inmediatamente después de hacer ejercicio?
Cada día más personas se entusiasman con la idea de ejercitarse, ya sea al aire libre o en gimnasios, por los innumerables beneficios para la salud física y mental. El sudor es el mecanismo natural del cuerpo para regular su temperatura durante la actividad física, previniendo el sobrecalentamiento. Y para limpiar el sudor nada mejor […]
5 claves para evitar contagios si viajas en transporte público
En esta época, el aumento de alérgenos en el ambiente hace que muchas personas ven su aparato respiratorio más expuesto. A ello se suma la alta circulación de personas en buses del Transantiago y líneas regionales, y en Metro durante las horas punta, donde la cercanía y la ventilación limitada elevan el riesgo de contagio […]
¿Es normal sudar después de la ducha?
Para muchas personas la ducha es un ritual relajante más allá de la higiene, el que tiene su punto cúlmine en cubrirse luego con una esponjosa toalla para quedar limpio y totalmente seco. Pero ¿y si esto último no ocurre? No quedar seco puede deberse a dos razones: una toalla nueva recubierta de mucho químico […]
¿Por qué es importante el lavado de manos si tenemos mascotas?
Nadie duda de los efectos positivos de tener mascotas en casa. Pero junto con ello es fundamental que se promueva una buena higiene para evitar problemas de salud. Los padres deben enseñar a sus hijos desde pequeños la importancia del lavado de manos siempre que jueguen o toquen a sus mascotas. Y es que los […]
Plantas ideales para decorar tu baño
Cada día existe más preocupación por tener un baño lindo, acogedor y relajante, que nos haga sentir cómodos en cualquiera de los momentos en que acudimos a él. Pequeño, mediano o grande, lo cierto es que se pueden hacer maravillas en ese espacio. Y uno de los elementos con que puede lograrse es con la […]
¿Por qué cambia el olor de tu cuerpo en la menopausia?
¿Te ha pasado que el desodorante que usabas a los 20 o 30 años no te sirve ahora que ya tienes 50? Es algo normal. El cuerpo se va modificando y adaptando a lo largo de toda nuestra vida. Es así como el olor corporal puede cambiar durante la menopausia debido a varios factores. Expertos […]
7 tips para un baño relajante
Ya sea un baño de tina o una ducha caliente, a veces sentimos ganas de parar nuestro día a día para que el agua nos envuelva y nos dé un espacio de relajación en medio del ajetreo. No es tan difícil. Si has tenido una jornada agotadora, lo mejor para descansar y aliviar el estrés […]
Olor corporal: ¡Consejos para los hijos que crecen!
El olor corporal es algo natural y suele causarlo el sudor. Cuando una persona tiene calor, está nerviosa o hace ejercicio, es probable que sude más. Esta es la forma que el cuerpo tiene de regular la temperatura interior. Cuando los hijos empiezan a transitar por la pubertad y adolescencia, algunos padres sufren por este […]
Rutina de ducha para una piel sana
Es muy común que las personas valoren el instante de la ducha diaria no solo por un tema de limpieza, sino como un ritual de relajación para combatir la agitada vida actual. Por lo mismo, pensando en el bienestar, qué mejor que tomar una ducha que además mantenga tu piel sana. A continuación, la dermatóloga […]
Los efectos positivos de la rosa
Las especies de rosas (familia Rosaceae) se encuentran entre las plantas más populares y apreciadas en todo el mundo. Son originarias de Oriente Medio, pero hoy se cultivan en muchísimos países. A menudo, la rosa se describe como el aroma floral por excelencia. Representa la naturaleza delicada y compleja de la flor de la que […]
