Los efectos de saltarse la ducha
Existe mucha discusión acerca de la frecuencia con que las personas deberían bañarse o tomar una ducha, saliendo a la luz cada cierto tiempo teorías y estudios diversos. Lo concreto es que no existe una fórmula mágica para establecer una frecuencia determinada y precisa: alguien que corre ocho kilómetros todos los días probablemente necesite ducharse […]
¿Desde qué edad los niños pueden lavarse las manos solos?
El lavado de manos es la medida más antigua, sencilla y costo-efectiva para prevenir el contagio de enfermedades. Por eso es tan importante que inculquemos este hábito en los niños. La mejor manera de enseñar el lavado de manos a los más pequeños de la casa es con el ejemplo de los adultos (padre, madre, […]
6 preguntas frecuentes sobre el lavado de manos
Mantener las manos limpias es una de las mejores maneras de eliminar los gérmenes, evitar enfermarse y prevenir la propagación de gérmenes a otras personas. Por ello, como familia, debemos procurar que todos en casa nos lavemos las manos enseñando este hábito a nuestros hijos desde que son pequeños. A continuación, los expertos de los […]
¿Son importantes los olores?
El olfato es uno de los cinco sentidos clásicos. En los humanos, su papel no se reconoce tanto como en el mundo animal. De hecho, tenemos gran dificultad en poner nombre a los tonos de olor, mientras existen nombres para toda una gama de matices de colores. Lo cierto es que los olores afectan nuestra […]
¿Qué significa que un producto sea pH neutro?
Seguramente, más de una vez has escuchado hablar o has visto en la etiqueta de un cosmético la frase “pH neutro”. Ciertamente, el pH también se asocia a productos de limpieza e higiene, e incluso a la alimentación. Hay quienes promueven estilos de dietas alcalinas, que dicen fundamentarse en el pH. ¿Pero qué significa el […]
¿Por qué la glicerina es buena para la piel?
Hoy en día existen varios productos cosméticos y de limpieza, como los jabones, que incorporan en su fórmula la glicerina. Sin embargo, pocas personas saben qué es exactamente este elemento y cuáles son sus beneficios. De acuerdo con lo descrito por el dermatólogo australiano Dr. David Lim en su web Drdavinlim.com, la glicerina es la molécula […]
Cómo cambiar pañales en forma sana y segura
Cambiar los pañales del bebé es una labor diaria y permanente en casa o fuera de ella. Por lo mismo, debemos cuidar muchísimo la higiene del momento para prevenir problemas de salud tanto en la madre como en el hijo. Como medida de seguridad adicional, ¡mantenga una de sus manos sobre el bebé en todo […]
4 consejos para cuidar la piel de tus manos
Las manos se usan todo el día, todos los días. Pero ¿les estás dando el cariño que necesitan? Al igual que tu cara, tus manos están más expuestas a elementos externos que otras partes de tu cuerpo. Además, siempre están en movimiento: escribiendo en el teclado del computador, revisando el teléfono, cuidando a tus hijos, […]
6 beneficios de la ducha fría
Quedarse sin agua caliente durante la ducha podría ser algo bueno. Una ducha fría, aunque sea por unos minutos, puede funcionar como terapia de frío para ayudar a la persona a sanar, recuperarse y sentirse bien en general, especialmente después del ejercicio. «Las duchas frías son una forma conveniente para que un atleta aficionado o […]
