Ducha tibia: ¡la mejor idea para días de calor!
Cada nuevo verano parece sorprendernos con más y más calor. En Chile, las temperaturas se han elevado tanto en el día como en la noche, por lo que a veces resulta casi imposible conciliar el sueño. Y en ese instante, o en otro momento del día, pensamos: ¿qué pasa si tomo una ducha fría? La […]
¿Cómo funciona el jabón?
Probablemente comenzó con un accidente hace miles de años y, aunque nuestros antepasados no lo pudieron prever, el jabón se convertiría en una de nuestras defensas más eficaces contra patógenos invisibles. La gente suele pensar que el jabón es suave y relajante, pero desde la perspectiva de los microorganismos, suele ser extremadamente destructivo. Una gota […]
¿Es recomendable ducharse inmediatamente después de hacer ejercicio?
Cada día más personas se entusiasman con la idea de ejercitarse, ya sea al aire libre o en gimnasios, por los innumerables beneficios para la salud física y mental. El sudor es el mecanismo natural del cuerpo para regular su temperatura durante la actividad física, previniendo el sobrecalentamiento. Y para limpiar el sudor nada mejor […]
5 claves para evitar contagios si viajas en transporte público
En esta época, el aumento de alérgenos en el ambiente hace que muchas personas ven su aparato respiratorio más expuesto. A ello se suma la alta circulación de personas en buses del Transantiago y líneas regionales, y en Metro durante las horas punta, donde la cercanía y la ventilación limitada elevan el riesgo de contagio […]
¿Es normal sudar después de la ducha?
Para muchas personas la ducha es un ritual relajante más allá de la higiene, el que tiene su punto cúlmine en cubrirse luego con una esponjosa toalla para quedar limpio y totalmente seco. Pero ¿y si esto último no ocurre? No quedar seco puede deberse a dos razones: una toalla nueva recubierta de mucho químico […]
¿Por qué es importante el lavado de manos si tenemos mascotas?
Nadie duda de los efectos positivos de tener mascotas en casa. Pero junto con ello es fundamental que se promueva una buena higiene para evitar problemas de salud. Los padres deben enseñar a sus hijos desde pequeños la importancia del lavado de manos siempre que jueguen o toquen a sus mascotas. Y es que los […]
Plantas ideales para decorar tu baño
Cada día existe más preocupación por tener un baño lindo, acogedor y relajante, que nos haga sentir cómodos en cualquiera de los momentos en que acudimos a él. Pequeño, mediano o grande, lo cierto es que se pueden hacer maravillas en ese espacio. Y uno de los elementos con que puede lograrse es con la […]
¿Por qué cambia el olor de tu cuerpo en la menopausia?
¿Te ha pasado que el desodorante que usabas a los 20 o 30 años no te sirve ahora que ya tienes 50? Es algo normal. El cuerpo se va modificando y adaptando a lo largo de toda nuestra vida. Es así como el olor corporal puede cambiar durante la menopausia debido a varios factores. Expertos […]
7 tips para un baño relajante
Ya sea un baño de tina o una ducha caliente, a veces sentimos ganas de parar nuestro día a día para que el agua nos envuelva y nos dé un espacio de relajación en medio del ajetreo. No es tan difícil. Si has tenido una jornada agotadora, lo mejor para descansar y aliviar el estrés […]
Olor corporal: ¡Consejos para los hijos que crecen!
El olor corporal es algo natural y suele causarlo el sudor. Cuando una persona tiene calor, está nerviosa o hace ejercicio, es probable que sude más. Esta es la forma que el cuerpo tiene de regular la temperatura interior. Cuando los hijos empiezan a transitar por la pubertad y adolescencia, algunos padres sufren por este […]
