Mantener las manos limpias es una de las mejores maneras de eliminar los gérmenes, evitar enfermarse y prevenir la propagación de gérmenes a otras personas.
Por ello, como familia, debemos procurar que todos en casa nos lavemos las manos enseñando este hábito a nuestros hijos desde que son pequeños.
A continuación, los expertos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), responden 6 preguntas frecuentes que pueden surgir sobre este tema.
¿Realmente necesito lavarme las manos durante 20 segundos?
Los estudios científicos demuestran que es necesario frotar durante 20 segundos para eliminar los gérmenes y productos químicos nocivos de las manos. Si te lavas menos tiempo, no eliminarás tantos gérmenes. Asegúrese de frotar todas las áreas de sus manos, incluidas las palmas, el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
¿De qué modo actúa el agua con el jabón?
El agua y el jabón, convertidos en espuma, atrapan y eliminan los gérmenes y productos químicos de las manos. Mojarse las manos con agua limpia antes de aplicar jabón ayuda a obtener una mejor espuma que aplicar jabón en las manos secas. Una buena espuma forma bolsas llamadas micelas que atrapan y eliminan los gérmenes, las sustancias químicas nocivas y la suciedad de las manos.
Enjabonarse con jabón y frotarse las manos durante 20 segundos es importante para este proceso porque estas acciones destruyen físicamente los gérmenes. Cuando te enjuagas las manos, tiras los gérmenes y los productos químicos por el desagüe.
¿Debo secarme con una toalla de papel o un secador de aire?
Actualmente no existe suficiente evidencia científica para determinar si usar una toalla limpia o un secador de manos para secarse las manos es más eficaz para reducir los gérmenes en las manos. Ambas son formas efectivas de secarse las manos. Los gérmenes se propagan más fácilmente cuando las manos están mojadas, así que asegúrese de secarlas por completo, sea cual sea el método que utilice.
¿Qué se recomienda en el caso de las toallas de género de casa?
Se recomienda usar una toalla limpia para secarse las manos. Las toallas reutilizables son una opción práctica en casa. Si usa toallas de género estas deben cambiarse cuando estén visiblemente sucias y antes de que desarrollen moho debido a la humedad restante.
¿Es mejor el jabón antibacteriano que el jabón común?
Los estudios no han encontrado ningún beneficio adicional para la salud por el uso de jabón antibacteriano, excepto para los profesionales del ámbito sanitario. En 2016, la FDA prohibió la venta sin receta de jabones antibacterianos que contienen ciertos ingredientes, porque no son mejores que el jabón común para prevenir que las personas se enfermen y sus ingredientes pueden no ser seguros para el uso diario a largo plazo. Algunos estudios han demostrado que el uso de jabón antibacteriano puede contribuir a la resistencia a los antibióticos.
¿Es mejor usar agua tibia o agua fría?
Utilice la temperatura del agua que prefiera (fría o tibia) para lavarse las manos. El agua tibia y fría eliminan la misma cantidad de gérmenes, ayudando a crear espuma de jabón. El agua por sí sola no suele matar los gérmenes; para hacer eso tendría que estar lo suficientemente caliente como para quemarte las manos.
Fuente: CDC
